lauantai 24. helmikuuta 2018

Treenikamat mukaan lomareissulle

Lomareissu aurinkoon on tiedossa muutaman viikon päästä. Jee!! :)



Tuo kuva on peräisin viimekertaiselta reissulta, joka suuntautui Nizzan ja Monacon seuduille, mutta tällä kertaa suuntaamme nokkamme Thaimaan kuuman auringon alle.

Kuulutko sinä siihen ihmistyyppiin, joka haluaa aurinkolomalla keskittyä rannalla ja altaan reunalla löhöilyyn, syömiseen ja rentoutumiseen? Vai pakkaatko mukaan myös treenivaatteet? Jos pakkaat treenikamat mukaan, niin tuleeko niitä myös käytettyä vai löytyvätkö ne kotiinlähtöpäivänä matkalaukusta muiden tarpeettomaksi osoittautuneiden matkatavaroiden joukosta?

Meidän tuleva reissu on reilun 1-vuotiaan pikkumiehen ensimmäinen lomareissu. Mukaan matkalaukkuihin on mahduttava muun muassa parin viikon piltit ja vaipat, joten täytyy melko tarkasti miettiä mitä oikeasti tarvitaan mukaan ja mitä ei, ettei jouduta maksamaan ylimääräisistä matkatavarakiloista ihan hirveästi.



Ilman lisämaksuja mukaan saa pakata vain 15kg / aikuinen, sisältäen jopa käsimatkatavarat. Tuo on mielestäni todella vähän. En tiedä onko matkatoimistojen matkoilla aina näin pienet kilomäärät, koska aiemmin on tullut lennettyä pääosin reittilennoilla. Voisin kuvitella, että aika moni muukin joutuu pähkäilemään tarvittavien lisäkilojen kanssa, sillä eihän tuolla kilomäärällä matkalaukun sisään paljoakaan pakata. Käsimatkatavarat painavat helposti 5kg, matkalaukku vähintään toiset 5kg, joten jäljelle jää noin 5kg varsinaisille matkatavaroille. Jo pelkästään pilteistä ja vaiposta painoa kertyy useampi kilo, joten lisäkilojen tarve on välttämätön. Harmittavaisesti on vielä niin, että lisäkilot on ostettava molempiin suuntiin, vaikka meillä tarvetta olisi vain menomatkalle. Tarkoitus ei ole ostella paljoakaan tuliaisia, eikä one size -mekkoja itselle, joten matkalaukku kevenee kummasti, kun piltit on syöty, vaipat käytetty ja kosmetiikkapurkit tyhjennetty.

Priorisointia siis tarvitaan pakkauspuuhissa. Meille on kuitenkin itsestään selvää, että tarkan syynin läpi pääsevät lenkkitossut ja treenivaatteet. Ja ne tulevat varmasti ahkeraan käyttöön, joten mukaan täytyy ottaa myös pieni pussillinen pyykinpesuainetta.

Lomamatkasta ei ole tarkoitus tehdä mitään pelkkää treenireissua, mutta urheilun yhdistäminen muutoin rentoon oleiluun on juuri sitä, mitä lomalta haluamme. Aamutreeni, raikas suihku, maittava aamiainen, loikoilua ja uimista, hierontaa rannalla, kevyttä välipalaa ja lisää rentoutumista auringossa, sitten suihkun kautta illalliselle ja vaikkapa jalkahoito päivän päätteeksi. Oih!!



Tietysti nyt pikkumiehen myötä tuon unelmapäivän sisältö muuttunee jonkin verran. Tai ehkä enemmän kuin osaan kuvitellakaan :) X-asennosssa altaan reunalla makoilu vaihtunee lasten altaassa puuhasteluun ja pikkumiehen perässä kipittelyyn. Hotellihuoneessa tullee vietettyä enemmän aikaa auringolta suojassa ja muutenkin kaikki tulee tapahtumaan pikkumiehen ehdoilla.

Loman suunnittelu on iso osa lomaan liittyvää ihanuutta. Jo pelkkä ajatus tulevasta lomasta saa hymyn huulille. Matkakohteen valitseminen, hotellivaihtoehtojen tutkiminen, matkatavaroiden listaaminen ja lomavaatteiden pähkäily nostavat lomafiilistä. Ajatus auringosta ja kiireettömästä yhdessäolosta - niin ihanaa :)



Koska tykkään suunnitella ja miettiä asioita (joskus vähän liikaakin) etukäteen, olen luonnollisesti myös miettinyt treenaamista loman aikana. Treenikamat pakkaan mukaan, mutta miten siellä kuumuudessa sitten aion treenata. Tästä aiheesta kirjoittelen erillisen postauksen. Ja jos vaan suinkin ehdin, niin ajattelin raapustaa myös muutaman muunkin loma-aiheisen jutun, koska sitä aihetta pääni on nyt pullollaan :)

Ihanan aurinkoista ja kaunista pakkasviikonloppua kaikille!

- Piia

sunnuntai 4. helmikuuta 2018

Lidlin paistopiste ja patukat

Aurinkoa ja lunta - aivan ihana keli osui tälle sunnuntaille. Kävin aamupäivällä tekemässä salitreenin ja kotiin ajellessani koukkasin poikkeuksellisesti Lidlin kautta.



Normaaleja ruokaostoksia tehdessäni käyn hyvin harvoin Lidlissä, koska en löydä sieltä sellaisia ruokia, jotka ovat vakiokamaa meidän ostoslistalla. Lidlin vähälaktoosiset ja laktoosittomat rahkat eivät uppoa, vähälaktoosista tai laktoositonta raejuustoa sieltä ei muistaakseni edes löydy, eikä myöskään vähärasvaisia juustoja. Mieluummin hoidan kaikki ostokset yhdestä kaupasta, vaikka sitten muutaman euron enemmän joutuisinkin maksamaan.

Mutta Lidlin paistopiste on aivan ihana. Sieltä löytyy takuuvarmasti aina tuoreita ja rapeita herkkuja. Epäterveellisiä vaihtoehtoja löytyy vaikka kuinka paljon, mutta jonkin verran myös terveellisempää syötävää. Tänään paistopisteeltä tarttui mukaan muutama Luomukaurasydän. Kuulostaa terveelliseltä ja pikainen ainesosien tarkistus tukee tuota ajatusta. 



Ja oli hyvää :) Ihanan tuoretta ja rapeaa. 

Paistopisteen lisäksi Lidl-suosikkeihini kuuluu Sportyfeelin proteiinipatukat. Useimmiten tulee ostettua itselleni mansikkapatukoita ja isännälle lakritsipatukoita, mutta nyt päätin testailla pitkästä aikaa muitakin, kuten esimerkiksi ystäväni suosittelemaa  Deluxe-patukkaa "Vanilla Brownie & Almond". Ravintoarvojen näkökulmasta katsottuna pitkäaikainen suosikkini "Sweet Strawberry flavour White Chocolate topping" vie kirkkaan voiton, mutta maku oli kohdillaan myös tuossa toisessa ja koostumus oli parempi, mukavasti rouskui suussa.


Minut paremmin tuntevat tietävät, että popsin ajoittain liikaakin patukoita... noita mukamas terveellisiä herkkuja. Muutamien viime vuosien aikana proteiinipatukoiden valikoimat ovat kasvaneet kauppojen hyllyillä ja sieltä löytyy vaikka minkälaisia vaihtoehtoja. Olen maistellut niitä aika kattavasti ja omat suosikit ovat löytyneet kustakin kaupasta. Voisin joku kerta kirjoitella erillisen patukkapostauksen :)



Ensi viikosta näyttäisi tulevan pakkasviikko. Ihan mukavaa, että nyt talvella on näitä talvisiakin kelejä, mutta tällaisen kesäihmisen mieltä lämmittää huomattavasti enemmän keväällä tiedossa oleva lomareissu aurinkoon. Jee! :)

Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille!